冷え性でお悩みの方
手足の冷えや冷え性で
悩んでいる人は
とても多いと思います。
冬になると
手足が冷たくて
寝つきが悪い。
夏は冷房にあたり
寒くて手足が冷たい。
季節の変わり目に
よく風邪をひく
体温が36℃いかないで
基礎体温が低い
などなど
冷え性で悩んでいる
女性がとても多いと思います。
最近では
女性だけなく
男性にも冷え性の人が
多くなってきています。
冷え性の原因は5つ
冷え性の原因は
主に生活習慣 だと
考えられています。
運動不足
ダイエット
食生活
冷暖房による住環境
ストレスによる血行不良
が冷え性の5つの原因と
考えられています。
この冷え性の原因の中の
ストレスによる血行不良
に注目して
冷え性対策を
寝具専門店として
ご紹介します。
ストレス解消には良い睡眠
ストレスの原因は
人それぞれあると
思います。
人間関係のストレス
仕事のストレス
家族とのストレス
などなど
様々なストレスの
原因を追究していくことよりも
ストレス解消方法について
ご紹介します。
ストレス解消の一番の対策は
より良い睡眠をとること
だと思います。
人間は睡眠をとることで
一日をリセットする
習性があります。
よい睡眠には
自律神経を整える
作用もあり
リラックス効果も
高いです。
やはり
冷え性には
より良い睡眠をとり
ストレス解消をして
血行不良を改善していくこと が
大切だと思います。
良い睡眠をとるための
快眠グッズや
お客様の声を
ご紹介します。
お客様の声
コールドブレーカー ルームシューズ
冬になると
キッチンでの家事で
足元が冷えることが
あって
暖かいスリッパや
ルームシューズを探していました。
北欧デザインが好きなので
可愛らしいルームシューズを
こちらのお店で選びました。
ウール素材なので
ふわふわで暖かくて
厚手の靴下を
履かなくても
足が冷たくなることも
なくなりました。
今までは
寝る時に手足が冷えて
なかなか眠れないときが
ありましたが
普段から暖かい
ルームシューズを
履いていると
寝る時の冷えがなくなって
寝つきも良くなった
気がします。
神奈川県 ３０代 女性
グースリーホルミックマットレス
私は
仕事や家事が
忙しくストレスを
多く抱えていたので
眠りが浅く
病院にも
通うことがありました。
睡眠について
いろいろと調べていた時に
自律神経にも効果がある
ホルミシスルームを
発見して
通い始めました。
毎週通っている中で
段々と
睡眠が良くなっていくことを
体感している時に
ホルミックマットレスに
出会いました。
寝ながら
ホルミシスルームと
同じ体感が
できるのならと
購入しました。
使い始めてから
１週間ほどすると
初めて朝まで
起きずに眠れることが
できました。
寝ていると
とてもポカポカして
眠りにつくのも
早くなり
眠りが深くなった
と感じています。
大阪府 ４０代 女性
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