いびきに悩んでいる方
自分のいびきで起きてしまった
旦那のいびきがうるさくて眠れない
いびきが恥ずかしくて旅行に行けない
無呼吸症候群が心配
いびきで睡眠が浅い
いびきでお悩みの方は
こんなことありませんか？
いびきの原因は
人それぞれ違いが
あります。
自分のいびきの原因を
特定することで
いびき対策や
いびき解消の
自分に合った改善方法 を
見つけてください。
いびきの原因は５つ
いびきの原因としては
肥満
顎が小さい
口呼吸
舌が大きい
寝ている姿勢
の５つが主な原因になります。
この中の
寝ている姿勢
に注目して
寝具の専門家として
いびきと寝姿勢の
関係を紹介します。
いびきをかかない寝姿勢は横向き寝
いびきは気道が
狭くなることで
起こります。
では気道の
通りが良くなる
寝姿勢とは
どういった姿勢でしょうか。
それは
横向き寝
です。
人は横向きに
寝ることで
気道の通りが
よくなります。
仰向けで寝ていると
枕の高さが
合わない ことで
気道が狭くなり
いびきをかく
ということもあります。
いびきをかきやすい人は
枕が高い可能性が
あります。
一度まくらを使わずに
寝てみると
いびきが治ることも
あるので
試してみてください。
グースリーショップの
お客様の中にも
いびきで悩んでいた
事例をいくつかご紹介します。
スリープメディカルピロー
主人のいびきが
近所迷惑になるのでは
というくらいの
凄いいびきだったので
病院にも行き
いびき対策を
いろいろやってきました。
この枕を知ったのは
病院の先生からの
紹介です。
ネットでの
口コミや評判を
信用できなかったので
先生から紹介をしてもらいました。
睡眠の研究をしている
愛媛大学との
共同開発というところが
信頼もできて
安心して購入しました。
実際に主人に
試したところ
とても寝返りも
しやすくて
横向きに眠ることも
できるようで
とっても満足しています。
横向き寝の姿勢で
いびき防止の効果も
あったようで
いびきを気にすることも
なくなり
安心して眠れています。
愛媛県 ３０代 女性
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